看这些运动，以后多跳，能强身健体，塑造完美体型”朱祁镇边跳边对着众人说道。

等把他们折腾累了，朱祁镇让他们休息着，自己又开始练起格斗术。

这点运动量，对于朱祁镇对自己的要求来说，是远远不够的。

格斗术的招式，基础在于身体的反应能力与协调能力，不练成本能反应，招式也是虚有图表。

有些体力好些的太监宫女，站了起来，为了在陛下面前留个好观感，他们主动的跟着朱祁镇的动作比划起来。

这特战格斗术，哪是健美操那种简单的动作可以比拟的，太监宫女们，学着动作，像是孩童般在比划。

朱祁镇练了几遍之后，见他们歪歪扭扭的模样，有些好笑。

“分工一下，以后清晨，男的练军体拳，女的跳健美操。练不练，都随意哈。”

能在乾清宫当差的宫人们，已经是整个内宫最为幸运的那一小波人了，但凡能多接近这座皇城最尊贵的存在，他们削破脑袋也要往里挤。

眼看这帮太监还挺有动力，朱祁镇开口道：“来来，那个谁，站前面，打个样，你们都跟着我学。”

军体拳也不是健美操，饶是太监们再努力学，也不是一朝一夕就能练的有模有样的。朱祁镇本就是调节下运动气氛，陪他们玩会就让其散去了。

擦了下身子，换上常服，用过早膳，朱祁镇开始了皇帝一天的工作。

不上早朝不代表就不管事了，想要做自己想做的事，朱祁镇要做的准备工作还很多。

朱祁镇把办公地点移到内宫与外宫的交界处，乾清门。

反正最近这段时间，就是不出内宫。

“高洪礼，宣英国公、户部尚书。”

自朱祁镇下旨后，英国公一日连上三奏疏，要求见朱祁镇。

后面两道奏疏，是联同户部尚书王佐一起上的折子。

朱祁镇想着，这两人找我肯定有事，应该不是无聊的劝诫啥的。

会客厅内，新任镇京大都督、英国公张辅，在行礼之后，获得朱祁镇的赐坐。

他安做在紫檀雕花椅上，抿了口杭州进贡的西湖龙井，流露出陶醉的深色。

倒是一同前来的户部尚书王佐坐不住了，“陛下，您要给臣说句公道话啊，老国公不讲理啊！”

英国公又抿了一口茶，并不反驳。

朱祁镇看他这死样，知道肯定