日后的政务处理安排妥当，今夜留两人处理折子，朱祁镇自己回去睡大觉了。

当老大最大的能力，是知人善用，用人扬长避短。

事事亲身躬行，并非上上之策。

“今夜养精蓄锐，贞儿不必侍寝。”

朱祁镇对万贞儿说道。

傍晚体能训练，耗费了朱祁镇太多体力，这身体一下子吃不消这么高强度的体能消耗的。

要克制，要节制，来日方长。

次日辰时，朱祁镇起床，身着贴身汗衫，走出乾清宫。

清晨的阳光，宁静淡雅，比卯时那还黑漆漆的时分，美上太多。起码对现在的朱祁镇来说，是这样的。

随行宫女太监一路跟着，心想陛下又魔怔还没好吗？

万贞儿斗胆问了一句，“陛下，您这是……”

“锻炼身体，你们该干嘛干嘛去。”朱祁镇又道，“如果再被朕发现有去它宫通风报信的，杖毙！”

朱祁镇可不想自己搞下体能，结果弄的后宫都不安宁。

说完，朱祁镇活动了下身体，昨天的训练，让这具躯体有些酸疼，待身体微微发热了，他就围着乾清宫跑了起来。

随行太监宫女们不放心，跟在后面，跟昨天一样，跟着跟着就落下了。

等朱祁镇做了一组运动，他们才三三两两，气喘吁吁的回来。五816○.com

朱祁镇一想，总是这样也不行，要调动乾清宫的运动细胞，把氛围搞起来。

“来来来，都过来。”

朱祁镇把在殿外的人都喊了过来。

“贞儿，来，你站前面”

“都站好，跟着我学。”

朱祁镇站在队伍前方，把殿外的二十几人给列队好。

“来，一，抬起你们的左腿，用你们的手掌拍脚尖，二，换你们的右腿，同样用手掌拍脚尖。”

待到他们学会基本动作后，朱祁镇又吩咐懂音律的，搬出乐器。

“吹奏，吹欢快的曲子”

运动与音乐，绝配。

“好，别放松，动起来，腿抬高点”

朱祁镇心想，自己堂堂一特战队员，在乾清宫门前当起了健美教练。

还好这个世界没有同行，要不然会被笑死。

万贞儿由于站在领头位，跳起来格外的认真专注。

“不要小